Abiertas las inscripciones del Spring Surfest Las Américas Pro 2023

Playa de Las Américas se convertirá, por sexto año consecutivo, en el epicentro del surf europeo con la celebración del Spring Surfest Las Américas Pro. Del 25 de noviembre al 8 de diciembre, la famosa ola de las palmeras acogerá un evento transversal que une deporte, cultura, activismo social y protección medioambiental, y que está organizado conjuntamente entre la Federación Europea de Surf, la Federación Española de Surfing y la Federación Canaria de Surf.

Un año más, la mundialmente conocida como “spanish left”, acogerá en un mismo evento hasta cuatro competiciones independientes en los que se espera la participación de más de 300 surfistas que desde ya pueden inscribirse al evento.

Las Américas Open abrirá la competición del 25 al 28 de noviembre. Encuadrado dentro del Campeonato del Circuito Nacional de Surfing Open, está organizado por la Federación Canaria y por la Federación Española de Surfing. Se trata de la penúltima prueba del circuito nacional Fesurfing y participarán más de 150 riders, tanto en categoría masculina como femenina, con edades comprendidas entre los 15 y los 35 años.

El evento continuará con la segunda edición de Las Américas Pro Euromaster Open of Surfing, organizado por la Federación Europea de Surf, la Federación Española de Surf y la Federación Canaria de Surf y que tendrá lugar entre el 28 de noviembre y el 3 de diciembre. En este evento, riders de más de 35 años competirán en cuatro categorías diferentes para proclamarse como campeones europeos euromaster en sus respectivas categorías.

Del 3 al 8 de diciembre se llevará a cabo la segunda edición del Eurokids, un campeonato dedicado a los niños/niñas que aglutinará a los mejores talentos canarios, peninsulares y europeos en un ambiente familiar y en hasta seis categorías diferentes. Además, como plato fuerte, en categoría sub-14 se disputará el título europeo.

De manera simultánea se celebrará, un año más, Lightning Bolt Festival. Del 4 al 8 de diciembre, asistentes y participantes podrán disfrutar de festival de surf, esponsorizado por la reputada marca, en el que los surfistas participarán con tablas retro. Habrá actividades musicales y exposición de tablas, además de tres competiciones, con tablas de una quilla o dos.

“Arico pierde más de 13.000 euros para participación ciudadana”

Víctor García, portavoz de Coalición Canaria Arico
Víctor García, portavoz de Coalición Canaria

Los nacionalistas explican que la subvención se solicitó “en tiempo y forma antes de las elecciones por parte del Gobierno de Coalición Canaria y suponía 13.166,40 euros dentro del plan del Cabildo de Tenerife para «Subvenciones destinadas a los ayuntamientos de la isla de Tenerife de población inferior a 20.000 habitantes para el fomento y la promoción de la participación ciudadana (2023)»”.

El portavoz de Coalición Canaria en el municipio, Víctor García, detalla que “Arico fue uno de los ayuntamientos que no subsanó la documentación, mientras que otros 12 ayuntamientos sí lo hicieron adecuadamente, dentro de un plan que cuenta con 166.416,07 euros”.

“Esto ha provocado que los vecinos y vecinas del municipio se queden sin más de 13.000 euros para el fomento y la promoción de la participación ciudadana por culpa de la ineficacia del Gobierno local y de la actual alcaldesa, Olivia Delgado”, critica García, quién aseguró que “aquí se demuestran las prioridades de este nuevo gobierno”.

En este sentido, el portavoz de Coalición Canaria en Arico ha propuesto que el gobierno compense “esta falta de gestión con recursos propios, incluyendo en el presupuesto una partida de, al menos, 20.000 euros, para el fomento de la participación ciudadana y el apoyo real a las asociaciones de vecinos. La alcaldesa, que gestiona Hacienda, debe solucionar este problema en el nuevo presupuesto”.

“Mientras Arico pierde recursos económicos para la participación ciudadana y las asociaciones de vecinos, el gobierno sí ha podido comprometer casi 100.000 euros en fiestas, aquello que tanto criticaban, para seis meses. En concreto 99.393,06 para fiestas de los barrios y para las peores Fiestas de Abona que se recuerdan”.

Nacen Tres Tiburones cebra en el acuario de Loro Parque

Tiburones cebra Loro Parque

Gran noticia para la conservación de la vida marina, el acuario de Loro Parque ha celebrado el nacimiento de tres crías de tiburón cebra, dos machos y una hembra. Estos recién llegados son descendientes de Betty, una tiburón cebra que se unió a la familia del acuario hace nueve años.

La reproducción exitosa de esta especie en cautiverio representa un hito importante en la lucha por la supervivencia de estos animales, que se encuentran en grave peligro en su entorno natural, según la clasificación de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN).

La UICN ha catalogado a los tiburones cebra como una especie en peligro de extinción en su Lista Roja de Especies, que evalúa el estado de conservación de la fauna en nuestro planeta.

Ante el declive alarmante de sus poblaciones en la naturaleza, la cría bajo cuidado humano se ha convertido en un pilar fundamental para la preservación de esta especie y muchas otras.

El acuario de Loro Parque ya ha logrado importantes avances en la reproducción de tiburones cebra. De hecho, las instalaciones del parque fueron el escenario del primer nacimiento de un tiburón cebra en España. Además, Elvis, el ejemplar más longevo de esta especie en Europa, ha encontrado un hogar en el acuario.

Estos éxitos son un testimonio del compromiso y conocimiento científico aplicado por los profesionales de zoológicos y acuarios basados en la ciencia, como Loro Parque, en la conservación de la vida marina.

Los expertos de Loro Parque, gracias a su experiencia en la cría y manejo de tiburones cebra, han logrado el nacimiento de 27 ejemplares en los últimos siete años, lo que refleja claramente el bienestar de estos animales bajo su cuidado.

Es importante destacar que estos tiburones cebra, al igual que el resto de animales en Loro Parque, cumplen un papel crucial como embajadores de su especie en la naturaleza. Colaboran en proyectos de conservación, como análisis genéticos para evaluar la compatibilidad de estos ejemplares con los que habitan en su entorno natural, con miras a su futura reintroducción.

Las poblaciones de tiburones desempeñan un papel esencial en el equilibrio marino y la salud de los ecosistemas marinos, lo que subraya la importancia de entender y estudiar estas poblaciones, incluso en entornos controlados, para garantizar el futuro de estos valiosos ecosistemas.

Incendio arrasa con 12 guaguas de Marino Bus en Santa Cruz de Tenerife

Incendio 12 guaguas Marino Bus Santa Cruz Tenerife
Guaguas calcinadas después de sofocar el incendio. Foto: PLC Blog

Un voraz incendio arrasó las instalaciones de Marino Bus en la Gallega, dejando al menos 12 guaguas completamente calcinadas. El siniestro, que se desató poco antes de las 2 de la madrugada de este martes, conmocionó a los residentes de la zona y movilizó a las autoridades.

Las llamas se alzaron en un depósito ubicado en la Calle Cruz de La Gallega, en el Barrio de La Gallega, en Santa Cruz de Tenerife. Los testigos, alarmados, informaron de la tragedia al percatarse de las llamas y el humo que emanaban de la nave industrial de Marino Bus.

El incendio, de grandes proporciones, requirió una respuesta inmediata de los Bomberos, la Policía Nacional y la Policía Local de Santa Cruz de Tenerife. Sin embargo, más de seis horas después, las llamas aún no habían sido completamente extinguidas, y los equipos de bomberos continuaban trabajando pasadas las 9 de la mañana.

La situación se complicó cuando parte de la nave afectada colapsó, lo que obligó a los Bomberos a abrir butrones para acceder al interior. Para coordinar las labores de extinción, se emplearon drones.

Según lo avanza PLC Blog, afortunadamente, no se reportaron víctimas en el incidente, pero debido a la peligrosidad de las llamas, se evacuaron varias viviendas cercanas. La Policía Local colaboró en la evaluación del estado de los edificios y llevó a cabo un corte de tráfico para facilitar las operaciones de los Bomberos.

Hasta el momento, las causas del incendio permanecen desconocidas. Protección Civil también se movilizó para brindar apoyo a los vecinos desalojados y al personal de la empresa de transporte que se encontraba en la zona. La situación sigue siendo monitoreada mientras se esclarecen los detalles de este devastador incidente.

Cruz Roja refuerza la vigilancia y el rescate en las playas de Granadilla

Cruz Roja rescate playas Granadilla

La concejalía de Seguridad en Granadilla de Abona, ha fortalecido su servicio de salvamento, primeros auxilios, socorrismo, vigilancia y atención a personas con diversidad funcional en colaboración con Cruz Roja Española. Para llevar a cabo esta iniciativa, se ha asignado un presupuesto total de 909,500 euros para los próximos dos años.

Carmen Dolores Rodríguez de Vera, edil que lidera esta iniciativa señala que el propósito de este contrato es proporcionar el mejor servicio con garantías óptimas en un litoral que recibe una gran afluencia de personas durante todo el año, con especial énfasis en el verano, cuando se extenderá su horario.

Este servicio se ofrecerá en las playas de El Médano, Leocadio Machado, La Jaquita, La Tejita, Montaña Roja, El Chinchorro y Playa Grande en los Abrigos.

Rodríguez destaca la importancia de este servicio, ya que garantiza la seguridad de todos los usuarios de nuestras costas. Incluye funciones de información, salvamento, evacuación, asistencia social y un servicio de baño adaptado para personas con diversidad funcional.

Además, se ha previsto llevar a cabo mejoras en las instalaciones de Cruz Roja en la peatonal Evaristo Gómez, que comprenden trabajos en la zona de comedor, sala de oficina y primeros auxilios, vestuarios y renovación exterior en general.

El equipo operativo está compuesto por aproximadamente una decena de personas, que se incrementarán a 15 durante el verano. Sus responsabilidades incluyen acciones directas de salvamento acuático, vigilancia en la playa y el mar, rescate de víctimas, búsqueda de personas desaparecidas y asistencia de primeros auxilios en el puesto de socorro en El Médano.

También cubre situaciones de socorro, asistencia médica y atención a personas con discapacidad solicitada por los usuarios de las playas, así como otros organismos de seguridad, centros de coordinación, salvamento marítimo y otros grupos operativos. Además, se encargarán de informar sobre las condiciones del mar, izar banderas de señalización y colocar carteles informativos.

Una noche de cine, teatro, gastronomía y música en El Sauzal con ‘Famtàstic’

DJ Eva Olvido

Este 11 de octubre, el Teatro El Sauzal en el norte de Tenerife será testigo de la llegada del Festival Famtàstic, un evento que promete una experiencia cultural única al combinar cine, teatro, gastronomía y música.

Esta será la tercera entrega de Famtastic en su edición de 2023, bajo el título especial “¡Brutal!” con inspiración tarantiniana. La propuesta gastronómica para la noche incluirá tres degustaciones diseñadas en línea con el tema de la noche, poniendo énfasis en productos, productores y chefs locales.

La cita comenzará a las 19:30 horas. La velada se inaugurará con música a cargo de la DJ Eva Olvido y se acompañará de vino de bodegas Cumbres de Abona (DOP Abona y DOP Islas Canarias).

Uno de los puntos destacados de la noche será la proyección de cortometrajes seleccionados específicamente para esta ocasión bajo el título “Kill’em all,” con obras elegidas de festivales como el Seoul Yeongdeungpo International Extreme-Short Image & Film Festival (SeSIFF).

A continuación, los asistentes podrán disfrutar de la propuesta gastronómica del equipo del chef Diego Schettenhofer, del restaurante 1973 Taste (Hotel Europe Villa Cortés 5*GL). Este equipo elaborará degustaciones con ingredientes de la Cofradía de Pescadores Nª Sª de Las Mercedes de Los Cristianos y aceite de oliva virgen extra OleoTeide (Abona). El enfoque se centra en la cocina sostenible.

La noche continuará con la actuación conjunta de los artistas grancanarios Sonia Hernández Amador (soprano) y Semper (vocalista de una banda de metal), en una actuación titulada “La Bella encuentra su Bestia,” donde se enfrentarán dos estilos musicales muy distintos: la lírica y el heavy metal.

Tapas, vinos, catas y degustaciones: Así es el Saborea San Miguel de Abona en 2023

Saborea San Miguel Abona 2023

El sur de Tenerife celebra la duodécima edición de “Saborea San Miguel de Abona“, un evento que deleitará a los amantes de la gastronomía desde el 11 de octubre hasta el 4 de noviembre. Durante este período, los vecinos y turistas tendrán la oportunidad de disfrutar de una amplia gama de actividades relacionadas con la restauración y la hostelería, que han sido preparadas por expertos en el campo.

El alcalde, Arturo González, está entusiasmado por la vuelta de este recorrido gastronómico y destaca que se ofrecerán las mejores tapas y vinos para satisfacer los paladares de los asistentes.

Sergio Martín, concejal de Desarrollo Local y Comercio, señala con orgullo que han estado fortaleciendo los atractivos gastronómicos de San Miguel de Abona durante 12 años, compartiendo sabores, experiencias y reencuentros a través de los bares, tascas y restaurantes locales.

Entre las actividades programadas este 2023 para Saborea San Miguel de Abona se incluyen la tradicional Ruta de la Tapa, talleres de cocina, cata de vinos, jornadas técnicas y gastronómicas, así como talleres de cocina infantil a cargo del VII Junior Chef Club. El evento culminará el 4 de noviembre con la jornada de degustación tradicional, brindando a todos una experiencia culinaria excepcional.

El Programa Gastronómico de Saborea San Miguel De Abona 2023

XII RUTA DE LA TAPA: Desde el día 13 de octubre hasta el 3 de noviembre. Se desarrollará en los establecimientos participantes en la ruta.

ACTIVIDADES:

♦ Miércoles, 11 de octubre de 2023: Cata de Vinos, en el Museo de la papa – Casa Don Gregorio, en horario de 19:00 a 21:00.

♦ Lunes, 16 de octubre de 2023: Taller de la Tierra a la Mesa, en la Tasca Casino San Miguel, en horario 19:00 a 21:00.

♦ Viernes 20 y sábado, 21 de octubre de 2023: Jornadas Técnicas y gastronómicas de la papa, en el Museo de la papa – Casa Don Gregorio.

♦ Martes 24 y miércoles, 25 de octubre de 2023: Taller de Cocina Tradicional, en el C.C. Tamaide, en horario de 17:00 a 20:00.

♦ Jueves, 26 de octubre de 2023: Taller de la papa y su aprovechamiento”, en el Restaurante Bodega San Miguel, en horario de 17:00 a 19:00 horas.

♦ Viernes, 27 de octubre de 2023: Degustación Gourmet de Mojos Labuelaflora, en lnnova Multitienda, en horario de 19:00 a 21:00.

♦ Sábado, 4 de noviembre de 2023: VII Edición de Junior Chef Club, en el Polideportivo Óscar González Rodríguez, San Miguel Casco, en horario de 16:00 – 20:00.

JORNADA DE DEGUSTACIÓN: Sábado, 4 de noviembre de 2023, en la Plaza de la Constitución – Frente al Casino de San Miguel de Abona, a partir de las 17:00 horas.

Un niño en estado crítico tras ser atropellado por un coche

ambulancia SUC noche
Foto de archivo: ambulancia del Servicio de Urgencias Canario (SUC)

Un niño de 14 años resultó herido de gravedad al ser atropellado por un coche cuando circulaba en patinete por la calle La Libertad, en el municipio de La Laguna, según informó el Centro Coordinador de Emergencias y Seguridad (CECOES) 1-1-2 del Gobierno de Canarias.

El accidente ocurrió sobre las 19:12 horas, cuando el CECOES recibió una alerta en la que se informaba del atropello y se solicitaba asistencia sanitaria para el menor. El 1-1-2 activó una ambulancia medicalizada y una ambulancia de soporte vital básico del Servicio de Urgencias Canario (SUC), así como a la Policía Local.

El personal sanitario del SUC asistió al niño, que presentaba un traumatismo craneal de carácter grave, y lo trasladó al Hospital Universitario de Canarias, donde quedó ingresado. La Policía Local se hizo cargo de las diligencias correspondientes e investiga las causas del siniestro.

Las 6 Vitaminas para la Caída del Pelo más Fáciles de Obtener

vitaminas para la caida del pelo

¿Hasta cuándo tu peine se llevará decenas de cabellos en cada pasada? ¿Ya no sabes qué otra crema o aceite capilar usar? Quizá necesitas una solución que actúe desde dentro: Sí, vitaminas para la caída del pelo.

No, no siempre la respuesta está en la cosmética, a veces solo hace falta reflexionar un poco en nuestra alimentación y estilo de vida.

Y sí, a día de hoy, con tantas prisas el tiempo no alcanza para estas cuestiones. Por eso, hemos hecho la tarea por ti y te contamos qué vitaminas para que no se caiga el cabello son las mejores y cómo puedes obtenerlas fácil y cómodamente.

¡Acompáñame!

¿Cuáles son las Mejores Vitaminas para la Caída del Cabello?

Cuando se trata de mantener un cabello fuerte y saludable, es esencial contar con una ingesta adecuada de ciertas vitaminas.

Lo mejor es que no es necesario preocuparnos por tener que comprar suplementos costosísimos para lograrlo, pues estos nutrientes podemos tenerlos en nuestro refrigerador y ni nos enteramos. 

En este apartado descubrirás las 6 vitaminas esenciales para que tu cabello esté más fuerte y resistente ante la caída. Además, como plus, tendrás una melena más brillante y saludable ¿Empezamos?

Vitamina A

La vitamina A, también conocida como retinol, es una vitamina liposoluble que tiene múltiples funciones en el cuerpo, una de las cuales es mantener la salud de tu cabello.

¿Cómo lo hace? Pues bien, la vitamina A es esencial para la producción de sebo natural, una sustancia que nutre y protege el cuero cabelludo ¿El resultado? Un cabello voluminoso y fuerte.

Además, también tendrás una excelente dosis de antioxidantes que te ayudarán a combatir el daño por los radicales libres.

¿Cómo saber si necesitas tomar vitamina A? Pues notarás una evidente sequedad y falta de volumen.

Mejores fuentes de vitamina A:

  • Alimentos ricos en betacarotenos: Los betacarotenos son los precursores de la vitamina A y se encuentran en alimentos como zanahorias, batatas, calabazas y espinacas.
  • Hígado: Si eres amante de la carne, el hígado es una excelente fuente de vitamina A. Puede no ser el plato favorito de todos, pero definitivamente vale la pena incluirlo en tu dieta de vez en cuando.
  • Huevos: Además de ser una fuente de proteína de alta calidad, también contienen vitamina A. Una opción deliciosa y versátil para incorporarla de forma sencilla en tu alimentación diaria.
  • Productos lácteos: El queso, la leche y el yogur son fuentes de vitamina A, pero asegúrate de elegir opciones bajas en grasa para mantener un equilibrio saludable.

Vitamina B3

La vitamina B3, también conocida como niacina, desempeña un papel vital en el mantenimiento de la salud capilar y es una verdadera aliada para lograr una melena fuerte.

Contribuye a la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que a su vez asegura que los folículos capilares reciban una cantidad adecuada de oxígeno y nutrientes.

También puede ayudar a estimular el crecimiento capilar al promover la producción de queratina, la proteína que compone tu cabello. Un aumento en la queratina significa que tu pelo crecerá más resistente y con menos propensión a la caída.

Mejores fuentes de vitamina B3:

  • Pavo y Pollo: Las aves de corral, como el pavo y el pollo, son excelentes fuentes de niacina. Además de ser una opción deliciosa y magra, proporcionan una dosis saludable de vitamina B3.
  • Pescado: El salmón y el atún son pescados ricos en este nutriente. También proporcionan ácidos grasos omega-3 beneficiosos para aumentar la densidad del cabello y fortaleciendo la fibra capilar.
  • Legumbres y Frutos Secos: Los cacahuetes, las almendras y las lentejas son ejemplos de alimentos ricos en niacina. Son ideales para quienes siguen dietas vegetarianas o veganas.
  • Hígado: Al igual que con la vitamina A, el hígado también es una fuente de vitamina B3. Si no eres vegetariano, considera incorporarlo en tu dieta, al menos en ocasiones.

Vitamina C

En nuestra búsqueda de las vitaminas esenciales para mantener un cabello saludable y prevenir su caída, no podemos pasar por alto la importancia de la vitamina C.

En primer lugar, es un poderoso antioxidante que combate los radicales libres dañinos, sí, esos que pueden debilitar tus folículos capilares y causar la caída del cabello.

La vitamina C actúa como un escudo protector, ayudando a mantener la salud de tu pelo y cuero cabelludo.

Igualmente, es esencial para la producción de colágeno, una proteína que no solo es crucial para la elasticidad de tu piel, sino también para la fortaleza de tu cabello, al hacerlo menos propenso a la rotura y la caída.

Mejores fuentes de vitamina C:

  • Cítricos: Las naranjas, los limones, las mandarinas y las toronjas son ricos en vitamina C. Un vaso de jugo de naranja fresco por la mañana es una excelente manera de comenzar el día con un impulso de vitamina C.
  • Pimientos: Los pimientos, ya sean rojos, verdes o amarillos, son una de las mejores fuentes de vitamina C. Agrégalos a tus ensaladas o cómelos como snack para obtener una dosis saludable.
  • Fresas: Estas pequeñas delicias son no solo deliciosas sino también una fuente deliciosa de vitamina C. Agrégales a tu yogur o disfrútalas como postre.
  • Kiwi: El kiwi es otra fruta cargada de vitamina C. Puedes cortarlo en trozos y añadirlo a tu cereal o batidos.

vitaminas para evitar la caída del cabello

Vitamina D

A menudo conocida como la “vitamina del sol”, es de las mejores vitaminas para evitar la caída del pelo. Juega un papel fundamental en nuestra salud general, y sí, también tiene un impacto en la salud de nuestro cabello.

Primero, es esencial para el crecimiento y la fortaleza de tu cabello. Los folículos capilares son la raíz de un cabello sano, y la vitamina D desempeña un papel crucial en su desarrollo.

Cuando tus folículos están bien nutridos y fortalecidos, es menos probable que experimentes una caída excesiva de cabello.

También está involucrada en la regulación de los ciclos capilares. Un desequilibrio en estos ciclos puede llevar a la caída del pelo. Al mantener niveles adecuados de vitamina D, puedes ayudar a que tus ciclos capilares funcionen sin problemas.

Mejores fuentes de vitamina D:

  • Exposición al sol: Cuando tu piel está expuesta a la luz solar directa, tu cuerpo produce vitamina D. Trata de pasar tiempo al aire libre, pero asegúrate de proteger tu piel con protector solar para evitar daños cutáneos.
  • Pescados grasos: El salmón, el atún, las sardinas y el arenque son excelentes fuentes de vitamina D. Además de mantener tu cabello saludable, estos pescados también proporcionan ácidos grasos omega-3 beneficiosos para la salud de la piel y el corazón.
  • Yema de Huevo: Si eres fanático de los huevos, la yema es una fuente rica en vitamina D. Incorpora huevos en tu dieta para obtener este valioso nutriente.

Vitamina E

La vitamina E actúa como un escudo protector para tu cabello.

A menudo pasa desapercibida, pero su papel en el mantenimiento de la salud capilar es absolutamente esencial.

En primer lugar, es un antioxidante poderoso que combate el daño causado por los radicales libres, que debilitan tus folículos capilares y hacen que tu cabello sea más propenso a la caída.

La vitamina E mantiene tu cabello protegido y saludable ante esta amenaza.

A su vez, mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Un flujo sanguíneo saludable significa que tus folículos capilares reciben un flujo constante de oxígeno y nutrientes esenciales, lo que promueve un crecimiento capilar fuerte y vigoroso.

Incluso, es conocida por su capacidad para hidratar y dar brillo al cabello. Si sufres de cabello seco y sin vida, la vitamina E puede revitalizar tus hebras y restaurar su brillo natural.

Mejores fuentes de vitamina E:

  • Frutos Secos: Las almendras, las avellanas y las nueces son ricas en vitamina E. Un pequeño puñado de frutos secos como snack o como parte de una ensalada puede ayudarte a obtenerla.
  • Aceites Vegetales: El aceite de germen de trigo y aceite de girasol son excelentes fuentes de vitamina E. Puedes usarlos como aderezo para ensaladas o en tus recetas diarias.
  • Aguacates: Los aguacates no sólo son deliciosos sino también una fuente natural de vitamina E. Prueba el guacamole casero o simplemente añade pedacitos a tus comidas.
  • Verduras de Hojas Verdes: Las espinacas, el brócoli y la col rizada son verduras que contienen vitamina E. Prueba incluirlas en tus ensaladas o batidos verdes para aumentar tu ingesta de esta vitamina.

Biotina

Tomar biotina para la caída del cabello le aportará más fortaleza y será mucho más resistente a la rotura. La razón es que es conocida por su capacidad para estimular el crecimiento del cabello y fortalecer la estructura de la queratina en cada hebra capilar.

Además de fortalecer el cabello, la biotina también mejora su textura y brillo. Notarás que tu cabello se ve más suave, manejable y radiante después de incluir biotina en tu rutina.

Pero la mejor parte es que no solo beneficia al cabello, sino que también promueve una piel saludable y uñas fuertes. 

Mejores fuentes de biotina:

  • Huevos: Los huevos son una de las mejores fuentes naturales de biotina (y por lo que hemos visto hasta ahora, de muchas vitaminas para la caída del pelo). La yema de huevo, en particular, contiene una cantidad significativa, así que añadir huevos a tu desayuno es una excelente manera de incorporarla en tu dieta.
  • Nueces y Semillas: Las nueces, almendras y semillas de girasol son ricas en biotina. Son opciones ideales como snack o para agregar textura y sabor a tus platos.
  • Aguacates: Los aguacates son una fuente deliciosa de biotina. Una razón más para aventurarte con un sabroso guacamole casero o una ensalada con esta increíble fruta.

Hasta aquí nuestra recomendación de las mejores vitaminas para la caída del cabello, esperamos que con estos consejos puedas lucir la melena más fuerte y radiante.

 

Equipo de 60 efectivos trabaja durante la noche en el operativo de extinción

Las autoridades han decidido mantener a las personas evacuadas en situación de desalojo preventivo hasta que se realice una evaluación mañana sobre la evolución del incendio. Afortunadamente, la baja intensidad del viento ha contribuido a evitar reactivaciones importantes del fuego.

En las últimas horas, las condiciones meteorológicas han sido más favorables que en días anteriores, con ráfagas de viento inferiores a las registradas previamente. Esto ha permitido que los recursos involucrados trabajen de manera más efectiva y controlen las reproducciones del fuego que se habían producido en los últimos días.

El operativo de extinción ha estado especialmente concentrado en contener el fuego en la zona de Las Calderetas, un área de difícil acceso que combina características urbanas, agrícolas y forestales.

Las evacuaciones preventivas de las viviendas en Las Calderetas, Campo de Tiro y Carril del Polvo seguirán vigentes hasta que se realice una nueva valoración de la situación del incendio y su proximidad a las zonas habitadas, programada para mañana.

Durante la noche, un contingente de 60 efectivos terrestres trabajará en el operativo de extinción. Este equipo incluye brigadas forestales del Cabildo (BRIFOR), Bomberos del Consorcio de Tenerife, personal de la UME, Cuerpos y Fuerzas de Seguridad, así como personal de coordinación del CECOPIN, CECOES y de la Dirección General de Emergencias, junto con miembros de Cruz Roja.

Las previsiones meteorológicas para esta noche indican que se esperan temperaturas por encima de lo habitual y vientos del este y sureste con ráfagas de 30-40 km/h en la zona de El Sauzal – Tacoronte. Aunque se espera que las temperaturas bajen mañana, no se prevé que la humedad se recupere hasta el domingo.

¡Adeje en Fiestas! “Callejeando” Llena de Música y Vida la Calle Grande (Fotos)

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Adeje se llenó de vida y música con la celebración de “Callejeando“, una innovadora propuesta que transformó la Calle Grande en un escenario vibrante con actuaciones musicales de diversos géneros.

Esta iniciativa, que se incorporó por primera vez al programa de las fiestas patronales, fue un evento multifacético que encantó a los asistentes con desfiles de comparsas, actividades lúdicas y mucho más. A medida que avanzaba la noche, se sucedieron las actuaciones hasta culminar con el majestuoso desfile de las reinas de Adeje.

“Callejeando” no solo contribuyó al enriquecimiento de la vida cultural en las calles de Adeje, sino que también brindó un impulso invaluable a los comercios locales al atraer una gran afluencia de público.

El elenco de participantes en la primera edición de “Callejeando” fue impresionante, con actuaciones de “Nicotine Swing“, “Los Vándalos“, “Tío Franklin“, y un emocionante tributo a los Rolling Stones. Además, hubo presentaciones de “Güicho“, “Kids Rock Story“, el Ballet Beanky, así como la participación de las Comparsas K’nadum, Tabajara y Río Orinoco, y la entusiasta Fanfarria Santa Catalina. El evento también incluyó folclore, malabaristas, zancudos, personajes infantiles y la majestuosa carroza de las Reinas de Adeje.

Una vez finalizado el evento principal, la noche continuó con una animada verbena a cargo de la orquesta Sabrosa. Los festejos en honor a las fiestas patronales de Adeje seguirán desarrollándose a lo largo de esta semana, prometiendo más momentos emocionantes y memorables para todos los asistentes.

San Isidro Espacio Cívico Acoge la Impactante Exposición Fotográfica ‘Bold’

El Ayuntamiento de Granadilla de Abona, en colaboración con la Fundación Carrera por la Vida, presenta la exposición fotográfica titulada ‘Bold‘.

Esta exhibición, que tendrá lugar en el San Isidro Espacio Cívico (SIEC) desde el 11 hasta el 25 de octubre, reúne un conjunto de 24 imágenes que capturan la experiencia de mujeres que han enfrentado el cáncer y los efectos temporales que el tratamiento ha tenido en su apariencia física. Durante los días de la exposición, se podrá visitar de lunes a viernes, en horario de 09:00 a 20:00 horas.

Las fotografías, tomadas por la talentosa Caroline Sikkenk, representan a mujeres de diversas partes del mundo que han perdido su cabello debido a la lucha contra el cáncer. El objetivo es mostrar la fortaleza, emoción y feminidad que persisten en sus rostros a pesar de los desafíos que han enfrentado.

La exposición ‘Bold‘ cuenta con el respaldo de ‘The Pink Europe‘, una organización que reúne a diversas entidades europeas comprometidas en la lucha contra el cáncer de mama.

La responsable de la Concejalía de Salud del Ayuntamiento, Carolina Bethencourt González, destaca que el cáncer tiene un impacto significativo en la vida de quienes lo enfrentan, tanto a nivel físico como emocional. Para las mujeres, la pérdida de cabello puede representar un desafío psicológico adicional. Por ello, proyectos como el de Caroline Sikkenk son esenciales para recordar a estas mujeres que no están solas, preservar su identidad durante el tratamiento y brindarles el apoyo necesario para continuar su lucha contra la enfermedad.

Concurso de Microrrelatos contra la Violencia de Género en Santiago del Teide

El Ayuntamiento de Santiago del Teide ha anunciado la convocatoria de la IV edición del Concurso de Microrrelatos contra la Violencia de Género 2023, con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre este grave problema a través de la redacción y lectura de microrrelatos. El concurso busca promover los valores de respeto e igualdad en un esfuerzo conjunto para erradicar la violencia de género de nuestra sociedad.

En esta edición, el concurso está abierto a participantes en dos categorías:

Categoría General: En esta categoría, pueden participar todas las personas mayores de 18 años que residan en el municipio de Santiago del Teide. También se permite la participación de personas mayores de 14 años en la categoría del IES Tamaimo, pero deben contar con la autorización de sus padres, madres o tutores legales.

Los microrrelatos deben abordar el tema de la violencia de género en todas sus formas, ya sean historias ficticias o basadas en hechos reales. Se excluyen aquellos relatos que contengan connotaciones sexistas, xenófobas u ofensivas hacia individuos o instituciones.

El plazo de presentación de trabajos finaliza el 6 de noviembre a las 23:59 horas.

La valoración de los microrrelatos se basará en los siguientes criterios:

  • Adecuación a la temática del concurso (2 puntos).
  • Calidad literaria y expresiva (2 puntos).
  • Sintaxis y ortografía (2 puntos).
  • Originalidad del texto y coherencia (4 puntos).

En cuanto a los premios, se otorgarán en dos categorías:

Categoría 1 (IES Tamaimo): Esta categoría está dirigida al alumnado del IES Tamaimo, que sea mayor de 14 años. Los premios son los siguientes:

  • 1er premio: 500,00€.
  • 2º premio: 300,00€.
  • 3er premio: 200,00€.

Categoría 2 (Población General): Esta categoría está destinada a personas mayores de 18 años en la población general. Los premios son los mismos que en la categoría anterior:

  • 1er premio: 500,00€.
  • 2º premio: 300,00€.
  • 3er premio: 200,00€.

La DGT pone bajo la lupa las distracciones al volante esta semana con 216 cámaras

Las distracciones al volante acaparan la atención de la Dirección General de Tráfico (DGT) esta semana. Se ha lanzado una nueva campaña específica de vigilancia en carretera, que se extenderá hasta el próximo domingo 15 de octubre, con el propósito de concienciar sobre este grave problema.

Esta iniciativa se enmarca en la Operation Focus on the Road, que opera a nivel europeo bajo la supervisión de la asociación RoadPol (European Roads Policing Network). El enfoque principal de esta campaña recae en las distracciones al volante, un factor recurrente en los accidentes de tráfico, particularmente en aquellos que lamentablemente resultan en víctimas mortales.

Durante el año 2022, las distracciones estuvieron presentes en un alarmante 31% del total de accidentes de tráfico registrados. Estos datos subrayan la importancia de campañas como esta, destinadas a alertar a la población sobre los riesgos asociados a la conducción distraída o desatenta.

Para llevar a cabo esta misión, los agentes de la Agrupación de Tráfico, junto con las fuerzas de policía municipal que se sumen a la campaña, supervisarán tanto las carreteras interurbanas como las áreas urbanas. Además de la vigilancia presencial, la DGT cuenta con 216 cámaras automatizadas instaladas en las carreteras. Estos dispositivos permiten verificar si los conductores hacen uso del teléfono móvil mientras están al volante, entre otras infracciones.

Proyecto baseline

El Proyecto Baseline, el programa europeo de seguridad vial en el que participa España junto a otros estados de la Unión Europea, ha puesto el también el foco en las distracciones al volante, fundamentalmente causadas por el uso del teléfono móvil, con el objetivo de reducir a la mitad las muertes y los heridos graves en la carretera antes del año 2030, tal y como establece el objetivo del Decenio de Acción para la Seguridad Vial 2021-2030 de Naciones Unidas.

“Los resultados de este Proyecto“, en palabras de Álvaro Gómez, Director del Observatorio Nacional de Seguridad Vial, “confirman lo que los datos de los siniestros nos dicen desde hace tiempo y es que las distracciones son el primer factor concurrente de siniestros mortales. Pero, además, las observaciones directas llevadas a cabo nos muestran que aproximadamente el 10% de los conductores españoles utiliza dispositivos móviles al volante, lo cual nos indica que existe un elevado potencial de reducción de la siniestralidad. Con esta motivación, la última reforma de la Ley de Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial, en vigor desde marzo de 2022, incrementó de 3 a 6 los puntos a detraer por conducir sujetando con la mano dispositivos de telefonía móvil.”

Las secuelas irreversibles de conducir distraído o cansado

La Federación Nacional ASPAYM continúa su labor de concienciación en colaboración con la Dirección General de Tráfico (DGT) en una nueva campaña. En esta ocasión, involucran a voluntarios con lesión medular que se unirán a los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil en puntos de control en carreteras de toda España. El propósito principal es sensibilizar a los conductores sobre las graves consecuencias y secuelas irreversibles que pueden derivar de incluso la más mínima distracción al volante.

Esta colaboración se enmarca dentro de la campaña de sensibilización titulada “No corras, no bebas, no cambies de ruedas”, que ha estado en marcha desde 2007. Esta campaña incorpora diversas iniciativas en las que los testimonios personales ocupan un lugar central, ya que se ha demostrado su eficacia para complementar las campañas de concienciación.

En este año en particular, la Federación ha decidido poner especial énfasis en las distracciones causadas por el cansancio, que pueden tener múltiples desencadenantes, como la falta de sueño, el hambre, el consumo de drogas y alcohol, comidas abundantes o una mala ventilación en el vehículo, entre otros. Estas distracciones pueden tener consecuencias potencialmente mortales.

Mayte Gallego, presidenta de ASPAYM, subraya la importancia de descansar adecuadamente antes de tomar el volante para conducir con precaución y prevenir accidentes que puedan resultar en muertes o lesiones medulares. Además, enfatiza la necesidad de estar alerta ante los primeros signos de fatiga, detenerse para recobrar energías en viajes largos y mantener la atención en todo momento mientras se conduce.