Aprender cómo ponerse morena rápido sin quemarse es, sin duda alguna, la mejor forma de aprovechar el sol de verano. Son los días perfectos para relajarnos y recuperar energías luciendo un bronceado de 10.
Eso sí, para tener ese bonito tono dorado debemos seguir ciertas rutinas de cuidado que nos protegerán de las temidas quemaduras solares.
Por lo tanto, lo mejor siempre será ir preparando nuestra piel poco a poco para potenciar al máximo el bronceado y conseguir que dure mucho más.
En nuestro post reunimos los mejores 8 trucos para ponerse morena sin quemarse ¡Disfruta cada segundo del verano y luce una piel perfecta!
8 Trucos para ponerse morena sin quemarse
Mucho se habla de cremas solares y aceites bronceadores para lograr el tan deseado tono moreno, pero, ¿qué hay de los cuidados previos, la alimentación, la depilación o la hidratación?
Tomar en cuenta todos estos factores es imprescindible para conseguir ese bronceado con el que tanto soñamos ¡Y sin necesidad de maltratar nuestra piel!
A continuación, nos encargaremos de indicarte paso a paso cómo seguir una rutina de cuidado realmente efectiva y aprender cómo ponerse morena rápido sin quemarse este próximo verano ¡Toma nota de todos nuestros trucos!
Enfócate en preparar tu piel previamente
Una de las prácticas más recomendables para lograr un efecto bronceado perfecto es preparar la piel con suficiente antelación.
Por lo tanto, unos días antes de salir de viaje, prioriza el uso de productos de belleza específicos como los aceites para nutrir la piel y los pre bronceadores.
De esta manera, prepararás la piel de la forma más saludable y, por lo tanto, estarás evitando cualquier tipo de lesiones cutáneas.
¿Qué crema solar estás usando? ¡Elige la adecuada!
Este es de los pasos más fundamentales para contar con una verdadera protección solar. Recuerda que para broncearte debes aplicar tu crema más de una vez mientras estés expuesta al sol.
Dependiendo de tu tipo de piel deberás controlar ese tiempo de exposición al sol. Ahora bien, este tipo de productos vienen con un número que corresponde al nivel de protección ante los rayos UV.
Por lo tanto, la prioridad debe ser conocer tu tipo de piel y comprar la más adecuada en función de tus necesidades. Además, no olvides que la fotoprotección es elemental para prevenir el cáncer de piel y hasta previene el envejecimiento.
Por lo general, las cremas solares ofrecen los siguientes niveles de protección:
- Protección baja: Hasta 12
- Protección media: Hasta 20
- Protección alta: Hasta 30
- Protección muy alta: 50+
Distribuye la crema por todo tu cuerpo, enfocándote en el área de los hombros y el pecho. Éstas son las zonas más sensibles a las quemaduras solares.
Cuida de tu alimentación para un bronceado de 10
Una buena dieta no solo nos mantiene saludables y con una buena figura, sino que también puede favorecer notablemente nuestra piel a la hora de aprender cómo ponerse morena rápido sin quemarse.
Esto se debe a que existen unos cuantos alimentos que sirven como un acelerador natural para ponerse moreno sin quemarse.
Los melocotones, el melón, la zanahoria y el mango son de los más conocidos debido a su rico contenido en vitamina A.
Además, en el caso concreto de las zanahorias, contienen betacarotenos, siendo por ello uno de los alimentos más recomendados para ponerse moreno más rápido sin quemarse.
El brócoli, el tomate y las espinacas son otros de los mejores aliados de nuestra dieta en estos casos.
La razón es que brindan a nuestro organismo un rico aporte en carotenoides que ayudan a la piel en el proceso de bronceado.
Incluso, se recomienda que se consuman estos alimentos con su piel (sin pelar), pues en esta parte guardan la mayoría de sus beneficios.
Su efecto será igual de beneficioso si los comes o tomas en licuados o zumos.
Finalmente, muchos expertos recomiendan consumir aceite de oliva, puesto que servirá para regenerar la piel desde dentro. Al mismo tiempo, permitirás que tenga una textura más suave.
Siempre seca tu piel luego del baño
De no seguir este paso estarás dando paso al conocido “efecto lupa”. Se trata de un viejo truco que la gente lleva años utilizando como un acelerador de bronceado.
Básicamente consiste en salir del agua y ponernos a tomar el sol sin secarnos previamente. No obstante, con esta práctica lo que conseguirás es quemar tu piel, en lugar de broncearla.
Por esta razón, lo que te recomendamos es secar tu piel siempre que salgas del agua para, luego aplicarte la protección adecuada y finalmente, sí ponerte a tomar el sol.
La hidratación es vital
Para aprender cómo ponerse morena rápido sin quemarse no podemos olvidarnos de la importancia de beber suficiente agua. Así nuestro cuerpo se mantendrá hidratado en todo momento.
Esto, por supuesto, de la mano con la aplicación de tu crema solar. Por esta razón, es de suma importancia que lleves agua contigo al ir a la piscina o a la playa.
Recuerda que al hidratarte estarás cuidando tu cuerpo por dentro y eso se notará por fuera.
Además, no olvides que la hidratación aporta elasticidad a la piel, al mismo tiempo que evita la resequedad y la aparición de manchas.
Cumpliendo estos requisitos para tener una piel perfecta, notarás cómo el bronceado te durará más tiempo.
La depilación es un factor a considerar
A la hora de planificar tu aventura a la playa o a la piscina, procura hacer tu sesión de depilación con suficiente antelación. Esto te ayudará a evitar quemaduras.
Recuerda que, al depilarnos, nuestra piel incrementa su sensibilidad ante los rayos UVA.
Por lo tanto, es bastante probable que experimentemos molestias y que nuestra piel quede con un color rojo nada saludable.
Para evitarlo al máximo, depílate al menos 24 horas antes y no olvides aplicar una crema hidratante al terminar. Notarás cómo resiste mejor la exposición al sol y logra cambiar a un lindo tono dorado.
Usa prudentemente tu aceite bronceador
Al aplicar el aceite bronceador sobre nuestra piel aceleraremos todo el proceso. No obstante, jamás debes exponerte al sol usando únicamente este producto, ya que puede ser perjudicial.
Por lo tanto, lo más recomendable para controlar la exposición de la piel al sol y ponerse morena rápido sin quemarse es aplicar la crema solar cada dos horas.
Dicha frecuencia podría variar según las necesidades de cada tipo de piel. En medio de todo el proceso es que distribuiremos el aceite bronceador.
Esto hará que se acelere el proceso de bronceado pero de la forma más saludable para la piel.
Entre los más indicados están los aceites bronceadores con zanahoria y extracto de coco.
Cuidado con las horas de sol más intensas
Para lograr un bronceado saludable, bonito y uniforme es necesario evitar las quemaduras. Por esta razón, es de vital importancia no exponernos al sol en las horas más perjudiciales.
El periodo del día en que calienta más el sol es desde las 14:00 y las 16.00 horas. Fuera de estos horarios puedes bañarte con comodidad.
En caso de que sea tu única alternativa, asegúrate de proteger tu piel al máximo y evita las insolaciones cubriendo tu cabeza con un gorro.
¿Es efectivo el bronceado artificial?
En caso de que seas de las que no les gusta tomar el sol pero sí que disfruta el bonito color dorado que deja en la piel, puedes optar por el conocido bronceado artificial.
Podemos acceder a este tratamiento en diferentes cabinas de belleza, en las cuales nos sometemos a sesiones de rayos UVA.
Son especialmente convenientes si tenemos algún evento importante a la puerta, como una boda y deseamos lucir un bronceado perfecto sin necesidad de irnos a la playa.
Es posible realizar diferentes sesiones para que el moreno vaya notándose progresivamente. Lo ideal es recurrir a este método de forma ocasional.
Esperamos que todos nuestros consejos para aprender cómo ponerse morena rápido sin quemarse hayan sido de gran utilidad y que puedas disfrutar de este próximo verano con un bronceado de impacto.
