El próximo lunes 4 de mayo, a las 16:00 horas, el Club de la Tercera Edad de San Miguel de Abona acogerá la charla “Detección precoz del cáncer de mama y hábitos de vida saludables”, organizada por la Asociación de Mujeres con Cáncer de Mama de Tenerife (AMATE) y con la colaboración de la Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento sanmiguelero.
El objetivo de esta charla es informar y sensibilizar a las personas mayores sobre la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano del cáncer de mama, así como ofrecer consejos y recomendaciones para llevar una vida sana y equilibrada.
El cáncer de mama es el tipo más común de cáncer en las mujeres y se produce cuando las células de la glándula mamaria se multiplican sin control. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), existen distintos tipos de cáncer de mama, que dependen de qué células se vuelven cancerosas y dónde se originan. Los más frecuentes son el carcinoma ductal infiltrante, que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón, y el carcinoma lobulillar infiltrante, que comienza en los lobulillos que producen leche.
La detección precoz del cáncer de mama es fundamental para aumentar las posibilidades de curación y reducir las complicaciones. Para ello, se recomienda realizar autoexámenes mensuales, mamografías periódicas y consultas médicas ante cualquier cambio o síntoma en las mamas.
Además, llevar hábitos de vida saludables puede ayudar a prevenir o reducir el riesgo de padecer cáncer de mama. Algunos de estos hábitos son: mantener un peso adecuado, hacer ejercicio regularmente, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y fibra, y limitar la exposición a radiaciones y sustancias químicas.
Esta charla se enmarca dentro de la programación anual prevista para el Club de la Tercera Edad de San Miguel de Abona, que busca ofrecer actividades formativas, culturales y lúdicas para mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas mayores del municipio. Puede obtener más información llamando a los organizadores de la charla al 922 700 495.