La Concejalía de Mayores y Calidad de Vida de Adeje, bajo la dirección de Esther Rivero Vargas, ha dado un paso adelante en el fomento de la actividad saludable durante el verano con dos programas innovadores: “Ponte las Cholas” y “Ponte en Forma”. Estas iniciativas han mantenido activa a la comunidad de mayores de Adeje, promoviendo la salud física y mental de quienes participaron.
“Ponte las Cholas”: Un Verano Activo en la Playa
El programa “Ponte las Cholas” se llevó a cabo cada martes y jueves durante los meses de verano. Con el objetivo de garantizar la seguridad y comodidad de los participantes, se dividieron en dos sesiones, una por la mañana y otra por la tarde. La concejal Esther Rivero Vargas explicó que esto permitió a los adultos mayores de Adeje disfrutar del litoral en Costa Adeje y aprovechar al máximo el tiempo de baño.
El enfoque de “Ponte las Cholas” se centró en el movimiento articular. Las sesiones de gimnasia de mantenimiento en la playa ofrecieron una serie de beneficios físicos, como caminar sobre la arena y la orilla del mar. Estas actividades fueron dirigidas por el equipo de monitores de la concejalía de mayores, en colaboración con el equipo de dinamizadores socioculturales del Proyecto Adeje Desarrolla 2023/24.
“Ponte en Forma”: Ejercicio Terapéutico para el Bienestar
El programa “Ponte en Forma” se enfocó en actividades con sesiones de ejercicios terapéuticos. Su objetivo principal era prevenir y corregir alteraciones y factores de riesgo relacionados con la salud de las personas mayores. La realización regular de actividad física contribuye a mejorar la funcionalidad y la calidad de vida, reducir el estrés y la ansiedad, e incluso mantener la función cognitiva. Estas actividades se llevaron a cabo en la plaza trasera del Centro Cultural de Adeje, donde también se encuentra la concejalía de Mayores.
Celebración y Compromiso a Futuro
El pasado jueves 31 de agosto, en el Parque Marítimo de Santa Cruz, se llevó a cabo una despedida del verano para los participantes del programa “Ponte las Cholas”. La Concejal del área de Mayores y Calidad de Vida, Esther Rivero Vargas, destacó la importancia de continuar trabajando en pro de la salud física y mental de las personas mayores de Adeje. Se comprometió a atender sus necesidades y seguir fomentando la prevención en todas sus vertientes, manteniendo activas estas iniciativas tanto en verano como en el resto del año.
En cuanto a los Cursos y Talleres de Mayores para el período 2023-2024, el Ayuntamiento informa que las matrículas estarán disponibles a partir del 18 de septiembre en la propia concejalía.
